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Le régime méditerranéen peut améliorer le contrôle du diabète
Le régime méditerranéen pour le diabète est une approche diététique promue par les nutritionnistes du monde entier pour aider à contrôler la glycémie, associée à la réduction du risque de développer des maladies métaboliques. Ces articles présentent des informations et une expertise dans tous les domaines liés à ce régime.
Régime céto, régime méditerranéen ou régime pauvre en glucides
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Le régime méditerranéen pour le diabète est une approche diététique promue par les nutritionnistes pour aider les diabétiques à contrôler leur glycémie. Le régime comprend une base riche en glucides, avec un accent particulier sur les différentes formes de fruits et légumes, les haricots, les légumineuses, les noix et les graines. Il comprend également du poisson et de la volaille, pauvres en graisses saturées et riches en protéines, ainsi que des graisses insaturées provenant de l’huile d’olive, qui fournissent des graisses saines qui ralentissent la transformation des glucides en sucre après les repas.
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